肌 肉 功 能

  保持健康人称姿态

  波动关键

  优美的体型典礼

  发生热烈

  肌 肉 组 织 种 类

  要点肌

  平滑肌(内脏器官和船壁)

  骨骼的肌(附着在骨骼的上的肌腱 )

  肌 肉 组 织 特 点

  心肌特点:不随机肌肉,不受大脑把持

  平滑肌的特点:不随机肌肉,不受大脑把持

  骨骼的肌:随机肌肉,尽量的典礼手的大脑把持

  肌 原 纤 维 分 类

  红肌:难解的脾气,慢慢地收缩,它发生的活力比白肌肉少

  白肌:轻易脾气,迅速的收缩,权力大的的分娩

  尽量的的肌肉都有白垩和白色的肌肉,两种肌纤维在肌种散布说得中肯缩放比例

  红白肌肉在肌肉说得中肯缩放比例由遗传物质F确定。

  肌 学

  打手势要求的肌肉旋转

  调和上肢带肌

  调和肩关键的肌肉

  肘关键肌肉

  典礼髋关键肌肉

  膝关键的肌肉

  踝关键肌肉

  运 动 脊 柱 的 肌 肉

  脊柱打手势要求

  屈

  伸

  侧屈

  盘旋

  环转

  

  使脊柱Z字形的的肌肉

  Rectus abdominis 腹直肌

  得名次:前腹壁中心线安博

  起源:叉骨上缘和叉骨脊

  止点:第五至第七前肋骨状的东西和胸骨剑突

  功能:

  上钉牢工夫安博同时收缩实现PELV。

  钉牢时安博同时收缩有助于阻力D。

  

  Obliquus externus absominis 腹外斜肌

  得名次:腹前外侧前层

  起源:下8对肋骨状的东西外侧

  止点:髂嵴

  功能:

  上钉牢工夫,安博收缩使骨盆后倾

  钉牢时,安博收缩可使胸廓落后于对手的帮助某人做某事呼气并使脊柱前屈,单侧收缩时可使脊柱向同侧屈并向对侧盘旋

  

  Oblequus enternus 腹在内地斜腹

  得名次:腹外斜肌深奥

  起源:髂嵴、使成穹窿形外侧韧带、胸腰筋膜

  止点:三下肋下缘

  功能:

  钉牢时,安博收缩可使胸廓落后于对手的帮助某人做某事呼气并使脊柱前屈,单侧收缩时可使脊柱向同侧屈并向同侧盘旋

  

  Sternocleidomastoid 章动器

  得名次:前外侧颈

  起源:胸骨柄和锁骨的胸骨端

  止点:颞骨乳突

  功能:

  近钉牢时安博收缩可使头后倾,单侧收缩可使头侧屈并向对侧盘旋

  远钉牢时,抬起胸骨帮助某人做某事吸气

  

  

  腰大肌

  得名次:腹后壁双侧脊柱

  起源:第十二胸和尽量的腰部的的横向和横向跑过

  止点:髀小轮子

  功能:

  腰部的Z字形的和侧弯,髋关键屈伸。

  

  一段时间脊柱的肌肉

  骶棘肌

  得名次:双侧脊柱

  起止点:从荐骨后部零件出三组肌肉束,沿途在肋骨状的东西和椎骨处中断,在颞下颌前中止

  功能:

  钉牢时安博收缩可使头后伸,脊柱一段时间。单侧收缩可使脊柱侧屈。

  上钉牢工夫可绘画骨盆搭帐篷和增大腰部的的前凸

  

  

  夹肌

  得名次:斜方和用钻石装饰的的深奥,它分为两面积:头部和变狭窄肌肉

  起源:项韧带,第7颈椎骨至第3胸椎棘突

  止点:颞乳突和颈横突1

  功能:

  两边同时收缩可以使头部怯生生的。

  单侧收缩可使头侧屈并向同侧盘旋

  

  使脊柱Z字形的的肌肉

  一侧象鼻屈肌、伸肌和腰方肌

  腰方肌

  得名次:腹后壁双侧脊柱

  起源:髂嵴

  止点:第十二肋和1-4腰部的横突

  功能:能使脊柱发送和横向Z字形的

  

  旋转旋转的肌肉

  与打手势要求揭发同侧的在内地斜肌、夹肌,腹外斜肌与打手势要求揭发相反、章动器

  得名次:腹前外侧前层

  起源:下8对肋骨状的东西外侧

  止点:髂嵴

  功能:

  

  得名次:腹外斜肌深奥

  起源:

  止点:三下肋下缘

  功能:

  

  得名次:前外侧颈

  起源:

  止点:颞骨乳突

  功能:

  打手势要求的肌肉旋转总结

  使脊柱Z字形的的肌肉:

  腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、章动器、腰方肌、腰大肌

  一段时间脊柱的肌肉:

  骶棘肌、夹肌

  使脊柱Z字形的的肌肉:

  旋转旋转的肌肉:

  卓越的的材料,未完待续,敬请期待……

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